오래 사는 것만큼 중요한 '이것', 혹시 놓치고 계셨나요?평균수명이 점점 늘어나고 있다는 소식, 이제는 익숙하실 거예요. 📈그런데 여러분, ‘얼마나 오래 사는가’보다 더 중요한 게 있다는 사실, 알고 계셨나요?바로 어떻게 사느냐, 즉 삶의 질과 건강수명입니다.한국인의 평균수명은 세계적으로 높은 수준이지만, 그 이면엔 우리가 자주 간과하는 중요한 요소들이 숨어 있습니다.저도 예전엔 그냥 오래 살면 좋은 거라고만 생각했어요.그런데 몇 년 전, 아버지가 고혈압으로 쓰러지셨을 때,‘몸이 아프면 수명이 길어도 삶이 행복하진 않겠구나’라는 걸 절실히 느꼈습니다.정작 중요한 건 "몇 년을 더 사느냐"보다, 그 시간 동안 내 몸이 얼마나 자유롭고 내 뜻대로 움직이느냐였던 거죠.한국인의 평균수명은 세계적으로 높은 수준..
