오래 사는 것보다 중요한 건 ‘어떻게’ 사느냅니다. 건강수명이 진짜 수명입니다!“요즘은 90살까지 산대요, 근데 아프면 무슨 소용이죠?”“아버지는 82세까지 사셨지만, 마지막 10년은 침대에만 누워 계셨어요.”이런 이야기는 이제 낯설지 않습니다.2025년 현재 대한민국의 평균수명은 83.5세,하지만 건강수명은 겨우 73세,즉 우리 대부분은 마지막 10년을 질병과 함께 살아간다는 뜻입니다.65세 이후, 삶의 질을 결정하는 진짜 기준은 바로건강수명! 이 숫자가 내 인생의 마지막 장면을 바꿉니다.📌 목차건강수명과 평균수명의 차이평균수명은 늘었는데, 왜 건강수명은 짧을까?건강수명이 삶의 질을 좌우하는 이유65세 이후 가장 흔한 질환 TOP 5건강수명을 늘리기 위한 실천 리스트지금부터 준비해야 할 건강·재정 전..
