83세는 평균, 건강하게 살아야 진짜! 영양제로 채우는 건강수명 플랜“몸은 예전 같지 않다”“평균수명은 늘었다는데, 나는 왜 이렇게 피곤할까?”요즘 부모님이나 본인이 이런 말 자주 하신다면, 이제는 건강수명을 위한 영양 전략을 시작할 때입니다!2025년 기준 한국인의 평균수명은 83.5세,하지만 건강수명은 70세 초반에 불과하다는 통계, 알고 계셨나요?즉, 평균적으로 노후 13년 이상은 질병이나 불편을 안고 살아간다는 의미예요.그래서 오늘은!‘건강하게 오래 살기 위한’ 고령자 맞춤 영양제를영양소별로 추천 리스트와 함께 알려드릴게요! 💊📌 목차평균수명과 건강수명 차이 이해하기고령자에게 필수인 핵심 영양소 6가지연령대별 우선순위 영양제 정리증상별 추천 영양제 조합복용 시 주의할 점과 상호작용약과 영양제,..
