오래 살아도 병든 채 살아간다면? 숫자가 아닌 삶의 질을 위협하는 진짜 적을 확인하세요“한국인 평균수명이 83.5세라는데, 왜 70대부터 병원 신세죠?”“아직 젊으니까 괜찮겠지”라는 말이건강수명을 줄이는 가장 흔한 자기암시일 수 있습니다.2025년 현재 한국인의 평균수명은 세계 최상위권이지만,건강수명은 약 73세,즉 10년 넘게 아프거나 거동이 불편한 상태로 살아간다는 뜻이죠.그렇다면 우리는 왜 건강수명이 짧아지고 있는 걸까요?오늘은 한국인의 건강수명을 단축시키는 결정적 원인 3가지를 짚어보고,그 해결법까지 함께 안내드립니다.📌 목차평균수명 vs 건강수명: 현실의 격차건강수명을 갉아먹는 3대 결정적 원인만성질환이 수명보다 무서운 이유건강수명을 늘리기 위한 실천 전략지금 체크해야 할 내 건강수명 점검 항..
