건강News

오래 사는 것만큼 중요한 '이것', 혹시 놓치고 계셨나요?평균수명이 점점 늘어나고 있다는 소식, 이제는 익숙하실 거예요. 📈그런데 여러분, ‘얼마나 오래 사는가’보다 더 중요한 게 있다는 사실, 알고 계셨나요?바로 어떻게 사느냐, 즉 삶의 질과 건강수명입니다.한국인의 평균수명은 세계적으로 높은 수준이지만, 그 이면엔 우리가 자주 간과하는 중요한 요소들이 숨어 있습니다.저도 예전엔 그냥 오래 살면 좋은 거라고만 생각했어요.그런데 몇 년 전, 아버지가 고혈압으로 쓰러지셨을 때,‘몸이 아프면 수명이 길어도 삶이 행복하진 않겠구나’라는 걸 절실히 느꼈습니다.정작 중요한 건 "몇 년을 더 사느냐"보다, 그 시간 동안 내 몸이 얼마나 자유롭고 내 뜻대로 움직이느냐였던 거죠.한국인의 평균수명은 세계적으로 높은 수준..

지방 인구가 줄고 있다? 그런데 건강은 더 빠르게 무너진다 🧓📉“지방 소멸”이라는 말, 뉴스에서 자주 보셨을 거예요.하지만 지방이 사라지기 전에 먼저 무너지는 건 지역 주민의 건강입니다.실제로 대한민국은 같은 나라 안에서도 최대 5년 이상 건강수명이 차이 나는 상황!지방 소멸보다 더 심각한 ‘건강수명 격차 문제’, 지금부터 자세히 들여다볼게요.1. 건강수명 격차, 얼마나 심각할까? 📊지역건강수명전국 평균 대비서울약 75.2세+2.7년세종약 75.5세+3.0년전남약 70.5세-2.0년경북약 70.8세-1.7년강원약 71.2세-1.3년최대 격차 약 5년! 같은 대한민국 안에서 삶의 질이 완전히 다릅니다.2. 지방 주민은 왜 더 빨리 아플까? ❓❌ 의료 접근성 부족병원, 보건소가 멀고, 전문과목 진료 어..

같은 대한민국, 다른 건강수명? 📍🇰🇷"서울과 전남, 건강수명 격차는 몇 년일까요?"같은 나라에 살지만, 지역에 따라 건강하게 살아가는 연령이 달라집니다.서울, 세종 등은 건강수명이 75세를 넘기지만, 일부 농촌 지역은 70세 미만인 곳도 있어요.왜 이런 지역별 건강수명 차이가 발생할까요? 그 이유를 함께 살펴볼게요!1. 소득 격차가 건강수명 격차로 이어진다 💰⚖️소득이 높을수록 더 좋은 의료 서비스, 영양 상태, 운동 환경에 접근 가능2025년 기준, 소득 상위층과 하위층의 건강수명 격차는 약 8.67년저소득층은 질병 발견이 늦고, 치료와 관리도 꾸준히 하지 못하는 경우가 많음지역 내 경제력 격차가 결국 '삶의 질' 격차로 번지는 셈이에요.2. 의료 서비스 접근성의 차이 🏥🚗도시 vs 농촌도..

기대수명은 상위권, 건강수명도 그럴까? 🌍🇰🇷"한국인의 기대수명 83.5세, 세계 5위!"장수국가로 손꼽히는 대한민국.하지만 건강수명까지 세계 상위권일까요?실제로 한국은 오래 살지만, 건강하게 오래 살지는 못하는 나라라는 평가를 받기도 합니다.지금부터 한국인의 건강수명이 세계적으로 어느 수준인지, 왜 그런지 알아볼게요.예전에 뉴스를 보다가, "한국인은 오래는 사는데 아프면서 산다"는 말에 뜨끔했던 적이 있어요.주변만 봐도 그렇잖아요.70대 이상 어르신 중에 **“통증 없이 걷는다”**는 분은 정말 드물고,가정마다 요양이나 병원 관련 고민이 늘 빠지지 않죠.**‘과연 나는 나이 들어도 건강할 수 있을까?’**라는 생각이 문득 들더라고요.실제로 한국은 오래 살지만, 건강하게 오래 살지는 못하는 나라라는..

오래 사는 나라, 그러나 건강하게 오래 살지는 않는 나라 🇰🇷⚠️2025년 현재 한국인의 기대수명은 83.5세, 세계 최상위 수준입니다.하지만 정작 건강수명은 72.5세로, 약 11년간 질병이나 불편한 상태로 살아가는 것이 현실입니다.'얼마나 오래 사느냐'보다 '얼마나 건강하게 오래 사느냐'가 더 중요한 시대, 지금 한국인의 건강수명 현황과 문제점을 분석해봅니다.1. 건강수명 vs 기대수명: 차이점부터 짚고 가자기대수명: 질병 유무와 관계없이 평균적으로 살아가는 나이건강수명: 일상생활을 스스로 유지할 수 있는 상태로 살아가는 연령한국인의 격차: 11년 (2025년 기준)이 말은 곧, 많은 한국인이 마지막 10년 이상을 병원, 약, 통증 속에서 살고 있다는 뜻이에요.2. 2025년 한국인 건강수명 주요..